Die Apotheke
von Reisen
Wenn du deine Reise mit dem Van Life planst, darfst du die Reiseapotheke nicht vergessen. Du wirst diese Hilfsmittel brauchen, um gesund zu bleiben. Es ist nicht nur nützlich, sondern auch sehr beruhigend zu wissen, dass du dir selbst Erste Hilfe leisten kannst, während du allein in der Wildnis unterwegs bist.
Hier ist eine Liste der Essentials, die wir dir empfehlen, in eine der Schubladen des Tchao Tchao-Sets zu legen:
Medikamente und laufendes Material
Je nachdem, welche Probleme Sie haben und kennen und welche Reaktionen Sie während Ihrer Reise entdecken können, gibt es einige Medikamente, die Sie nicht vergessen sollten, wie z. B.: Schmerzmittel, Antihistaminika, Antidiarrhoika, Hustenmittel, Medikamente gegen Übelkeit, Erbrechen, Antipyretika (zur Senkung des Fiebers), Medikamente gegen Sodbrennen usw.
Es ist auch schlau, Verdauungsprodukte wie Probiotika mitzunehmen, aber auch Aleppo- oder Kernseife, und nicht zu vergessen Zahnbürste und Zahnpasta (hast du schon mal feste Zahnpasta ausprobiert?). Es liegt an dir, diese Liste nach deinen Bedürfnissen zu erweitern.
Die Artikel Erste Hilfe
Ob für ein kleines oder großes We hwehchen, wir empfehlen dir, Pflaster in jeder Größe, Verbände, Desinfektionsmittel, eine Schere, eine Pinzette, Einmalhandschuhe, hydroalkoholisches Gel... mitzunehmen.
Denke immer daran, dir die Hände zu waschen, bevor du mit deinen Wunden hantierst. Wenn du Schmerzen hast oder dir Sorgen machst, wende dich an einen Arzt, einen Verwandten oder gehe in die nächste Erste-Hilfe-Station. Vergiss nicht, chirurgische Masken mitzunehmen, denn die braucht man immer.
Wir empfehlen dir außerdem, eine Rettungsdecke in deinem Auto neben der obligatorischen gelben Weste aufzubewahren.
Die Produkte persönliche Hygiene
Meine Damen, wir haben uns alle schon einmal mit der zu früh einsetzenden Periode herumgeschlagen, also vergiss nicht deine persönlichen Hygieneartikel wie Tampons, Binden und Cremes gegen Hautirritationen. Für eine umweltfreundlichere Wirkung empfehlen wir dir außerdem, Menstruationshöschen auszuprobieren, da sie besser zu deinem Körper passen, natürlich sind und wiederverwendbar sind. Wenn du Schmerzen hast, denke an eine Wärmflasche oder geeignete Medikamente. Vergiss auch nicht Kondome, Wattestäbchen (oder Ohrreiniger), biologisch abbaubares Toilettenpapier, Taschentücher...
Medikamente auf Anordnung
Wenn du ein Rezept hast, achte darauf, dass du das Dokument und genügend Dosierungen für die gesamte Reise mitnimmst.
Auch wenn du Allergien hast, vergiss nicht, deine Medikamente wie Antihistaminika, Nasensprays usw. mitzunehmen.
Wird dir beim Autofahren schlecht? Wir müssen auch darauf hinweisen, dass das Umherreisen im Auto die Mitreisenden stören und Übelkeit verursachen kann. Denke daran, vor dem Einsteigen ins Auto Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Wir empfehlen dir ätherische Öle, natürliche Sprays, Akupressurarmbänder oder Medikamente.
Die Stiche von Insekten
Nichts ist störender als ein schlecht platzierter Mückenknopf! Es juckt, schwillt an und kann sogar eine Allergie auslösen. Um Stichen vorzubeugen kannst du Repellent oder Produkte mit Zitronengras wie Kerzen verwenden (das hält sie fern und riecht gut). Und um die Schmerzen zu lindern, kannst du Produkte wie beruhigende Cremes oder Roll-up-Sticks mitnehmen.
Die Rückkehr von Wanderungen
Bist du schon einmal von einer Wanderung zurückgekommen und hast Muskelkater gehabt? Bei Muskelschmerzen kannst du dich mit einer Creme oder Arnika massieren oder massieren lassen. Alternativ kannst du Arnika auch homöopathisch einnehmen. Und lästige Blasen kannst du schnell mit geeigneten Pflastern behandeln.
Wenn du also abseits der Wege, im hohen Gras oder einfach in der Natur gewandert bist, beobachte deinen Körper während des Duschens in allen Ecken und Winkeln, um versteckte Zecken zu finden.
Natürlich hast du daran gedacht, einen Zeckenentferner aus deiner Reiseapotheke mitzunehmen. Achtung, du musst dieses Werkzeug richtig anwenden, damit das Insekt nicht auf oder in deiner Haut bleibt, informiere dich also, bevor du es benutzt.
Die Produkte Solaranlagen
Vergessen Sie nie die Sonnencreme! Egal, ob die Sonne scheint oder es leicht grau ist, es gibt UV-Strahlen, die wir nicht unbedingt bemerken. Ein starker Sonnenbrand kann zu Schwindel, Müdigkeit oder Erbrechen führen. Um das zu vermeiden, solltest du dich mit einer Sonnenbrille, einem Hut und einem UV-beständigen T-Shirt schützen...
Du weißt auch, dass wiederholte Sonnenbrände schädliche Auswirkungen auf deinen Körper haben können (Krebs, vorzeitige Alterung, Allergien).
Die Stiche von Insekten
Nichts ist störender als ein schlecht platzierter Mückenknopf! Es juckt, schwillt an und kann sogar eine Allergie auslösen. Um Stichen vorzubeugen kannst du Repellent oder Produkte mit Zitronengras wie Kerzen verwenden (das hält sie fern und riecht gut). Und um die Schmerzen zu lindern, kannst du Produkte wie beruhigende Cremes oder Roll-up-Sticks mitnehmen.
Die Rückkehr von Wanderungen
Bist du schon einmal von einer Wanderung zurückgekommen und hast Muskelkater gehabt? Bei Muskelschmerzen kannst du dich mit einer Creme oder Arnika massieren oder massieren lassen. Alternativ kannst du Arnika auch homöopathisch einnehmen. Und lästige Blasen kannst du schnell mit geeigneten Pflastern behandeln.
Wenn du also abseits der Wege, im hohen Gras oder einfach in der Natur gewandert bist, beobachte deinen Körper während des Duschens in allen Ecken und Winkeln, um versteckte Zecken zu finden.
Natürlich hast du daran gedacht, einen Zeckenentferner aus deiner Reiseapotheke mitzunehmen. Achtung, du musst dieses Werkzeug richtig anwenden, damit das Insekt nicht auf oder in deiner Haut bleibt, informiere dich also, bevor du es benutzt.
Die Produkte Solaranlagen
Vergessen Sie nie die Sonnencreme! Egal, ob die Sonne scheint oder es leicht grau ist, es gibt UV-Strahlen, die wir nicht unbedingt bemer ken. Ein starker Sonnenbrand kann zu Schwindel, Müdigkeit oder Erbrechen führen. Um das zu vermeiden, solltest du dich mit einer Sonnenbrille, einem Hut und einem UV-beständigen T-Shirt schützen...
Du weißt auch, dass wiederholte Sonnenbrände schädliche Auswirkungen auf deinen Körper haben können (Krebs, vorzeitige Alterung, Allergien).
Die Stiche von Insekten
Nichts ist störender als ein schlecht platzierter Mückenknopf! Es juckt, schwillt an und kann sogar eine Allergie auslösen. Um Stichen vorzubeugen kannst du Repellent oder Produkte mit Zitronengras wie Kerzen verwenden (das hält sie fern und riecht gut). Und um die Schmerzen zu lindern, kannst du Produkte wie beruhigende Cremes oder Roll-up-Sticks mitnehmen.
Die Rückkehr von Wanderungen
Bist du schon einmal von einer Wanderung zurückgekommen und hast Muskelkater gehabt? Bei Muskelschmerzen kannst du dich mit einer Creme oder Arnika massieren oder massieren lassen. Alternativ kannst du Arnika auch homöopathisch einnehmen. Und lästige Blasen kannst du schnell mit geeigneten Pflastern behandeln.
Wenn du also abseits der Wege, im hohen Gras oder einfach in der Natur gewandert bist, beobachte deinen Körper während des Duschens in allen Ecken und Winkeln, um versteckte Zecken zu finden.
Natürlich hast du daran gedacht, einen Zeckenentferner aus deiner Reiseapotheke mitzunehmen. Achtung, du musst dieses Werkzeug richtig anwenden, damit das Insekt nicht auf oder in deiner Haut bleibt, informiere dich also, bevor du es benutzt.
Die Produkte Solaranlagen
Vergessen Sie nie die Sonnencreme! Egal, ob die Sonne scheint oder es leicht grau ist, es gibt UV-Strahlen, die wir nicht unbedingt bemerken. Ein starker Sonnenbrand kann zu Schwindel, Müdigkeit oder Erbrechen führen. Um das zu vermeiden, solltest du dich mit einer Sonnenbrille, einem Hut und einem UV-beständigen T-Shirt schützen...
Du weißt auch, dass wiederholte Sonnenbrände schädliche Auswirkungen auf deinen Körper haben können (Krebs, vorzeitige Alterung, Allergien).
Die Produkte persönliche Hygiene
Meine Damen, wir haben uns alle schon einmal mit der zu früh einsetzenden Periode herumgeschlagen, also vergiss nicht deine persönlichen Hygieneartikel wie Tampons, Binden und Cremes gegen Hautirritationen. Für eine umweltfreundlichere Wirkung empfehlen wir dir außerdem, Menstruationshöschen auszuprobieren, da sie besser zu deinem Körper passen, natürlich sind und wiederverwendbar sind. Wenn du Schmerzen hast, denke an eine Wärmflasche oder geeignete Medikamente. Vergiss auch nicht Kondome, Wattestäbchen (oder Ohrreiniger), biologisch abbaubares Toilettenpapier, Taschentücher...
Medikamente auf Rezept
Wenn du ein Rezept hast, achte darauf, dass du das Dokument und genügend Dosierungen für die gesamte Reise mitnimmst.
Auch wenn du Allergien hast, vergiss nicht, deine Medikamente wie Antihistaminika, Nasensprays usw. mitzunehmen.
Wird dir beim Autofahren schlecht? Wir müssen auch darauf hinweisen, dass das Umherreisen im Auto die Mitreisenden stören und Übelkeit verursachen kann. Denke daran, vor dem Einsteigen ins Auto Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Wir empfehlen dir ätherische Öle, natürliche Sprays, Akupressurarmbänder oder Medikamente.
Die Stiche von Insekten
Nichts ist störender als ein schlecht platzierter Mückenknopf! Es juckt, schwillt an und kann sogar eine Allergie auslösen. Um Stichen vorzubeugen kannst du Repellent oder Produkte mit Zitronengras wie Kerzen verwenden (das hält sie fern und riecht gut). Und um die Schmerzen zu lindern, kannst du Produkte wie beruhigende Cremes oder Roll-up-Sticks mitnehmen.
Die Rückkehr von Wanderungen
Bist du schon einmal von einer Wanderung zurückgekommen und hast Muskelkater gehabt? Bei Muskelschmerzen kannst du dich mit einer Creme oder Arnika massieren oder massieren lassen. Alternativ kannst du Arnika auch homöopathisch einnehmen. Und lästige Blasen kannst du schnell mit geeigneten Pflastern behandeln.
Wenn du also abseits der Wege, im hohen Gras oder einfach in der Natur gewandert bist, beobachte deinen Körper während des Duschens in allen Ecken und Winkeln, um versteckte Zecken zu finden.
Natürlich hast du daran gedacht, einen Zeckenentferner aus deiner Reiseapotheke mitzunehmen. Achtung, du musst dieses Werkzeug richtig anwenden, damit das Insekt nicht auf oder in deiner Haut bleibt, informiere dich also, bevor du es benutzt.
Die Produkte Solaranlagen
Vergessen Sie nie die Sonnencreme! Egal, ob die Sonne scheint oder es leicht grau ist, es gibt UV-Strahlen, die wir nicht unbedingt bemer ken. Ein starker Sonnenbrand kann zu Schwindel, Müdigkeit oder Erbrechen führen. Um das zu vermeiden, solltest du dich mit einer Sonnenbrille, einem Hut und einem UV-beständigen T-Shirt schützen...
Du weißt auch, dass wiederholte Sonnenbrände schädliche Auswirkungen auf deinen Körper haben können (Krebs, vorzeitige Alterung, Allergien).
Die Stiche von Insekten
Nichts ist störender als ein schlecht platzierter Mückenknopf! Es juckt, schwillt an und kann sogar eine Allergie auslösen. Um Stichen vorzubeugen kannst du Repellent oder Produkte mit Zitronengras wie Kerzen verwenden (das hält sie fern und riecht gut). Und um die Schmerzen zu lindern, kannst du Produkte wie beruhigende Cremes oder Roll-up-Sticks mitnehmen.
Die Rückkehr von Wanderungen
Bist du schon einmal von einer Wanderung zurückgekommen und hast Muskelkater gehabt? Bei Muskelschmerzen kannst du dich mit einer Creme oder Arnika massieren oder massieren lassen. Alternativ kannst du Arnika auch homöopathisch einnehmen. Und lästige Blasen kannst du schnell mit geeigneten Pflastern behandeln.
Wenn du also abseits der Wege, im hohen Gras oder einfach in der Natur gewandert bist, beobachte deinen Körper während des Duschens in allen Ecken und Winkeln, um versteckte Zecken zu finden.
Natürlich hast du daran gedacht, einen Zeckenentferner aus deiner Reiseapotheke mitzunehmen. Achtung, du musst dieses Werkzeug richtig anwenden, damit das Insekt nicht auf oder in deiner Haut bleibt, informiere dich also, bevor du es benutzt.
Die Produkte Solaranlagen
Vergessen Sie nie die Sonnencreme! Egal, ob die Sonne scheint oder es leicht grau ist, es gibt UV-Strahlen, die wir nicht unbedingt bemerken. Ein starker Sonnenbrand kann zu Schwindel, Müdigkeit oder Erbrechen führen. Um das zu vermeiden, solltest du dich mit einer Sonnenbrille, einem Hut und einem UV-beständigen T-Shirt schützen...
Du weißt auch, dass wiederholte Sonnenbrände schädliche Auswirkungen auf deinen Körper haben können (Krebs, vorzeitige Alterung, Allergien).
Im Allgemeinen ist das Organisieren der Hausapotheke langweilig, aber man ist so froh, wenn man sie braucht! Diese Sicherheits- und Hygienetipps sind für die erste Hilfe, natürlich gehst du, wenn es schlimmer wird, in die Apotheke, zum Arzt oder in die Notaufnahme.
Manche nehmen auch eine Adrenalinspritze mit, die in seltenen Fällen (Herz-Kreislauf-Stillstand, anaphylaktischer Schock ...) verwendet werden kann. Informiere dich gut, bevor du sie benutzt. Beachte, dass all diese Abfälle unter keinen Umständen in der Natur landen dürfen.
Du kannst ein paar mehr dieser Utensilien in deine Reiseapotheke packen, um anderen Reisenden in Not auszuhelfen! Übrigens hat Julien, der Gründer von Tchao Tchao, die Übung durchgeführt und seine Reiseapotheke wiegt etwa 600 Gramm. Du hast also keine Ausrede, diese kleine Reiseapotheke nicht mitzunehmen!
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